うっきいず

滑り台、好きみたいです。
舌だしてるのわかります？可愛いっすね。

秦 建日子 (著)

なかなかショッキングな題名です。
これまでの雪平刑事シリーズの中では一番好きですね。
久しぶりに一晩読破本となりました・・・最近、なんだか本を読み進めることができず、読破できていない本が山積みです。



最初のつかみ、伏線、どんでん返し。
テンポも良くて、ついつい夢中に。
最後は、「えーここで終わりなん？」という感じなんですが。。。次回作、期待してしまいます。

各務原市では、キムチを手作りする講習会などが頻繁に行われているみたいです。
私は全然知りませんでした。
この間、みんなで飲みに行った時に、とてもおいしいキムチを食べたのですが、「各務原キムチもなかなかだよ」ということを聞いて、盛り上がりました。
で、その人がその場に居た人たちにわざわざ購入してきてくれたのが、このキムチ↓

本格風・・・ってところがちょっと気になりますが、なかなかおいしい。
作り方講習会も頻繁に行われている様子（各務原市民向けですけど）・・・
うらやましい、各務原市民！私もキムチ、作ってみたい。
と、ここにレシピがあったのでやってみますか（笑
これからも各務原キムチを応援します。

大丈夫になる膝・・・
そう、今朝、トレーナーと相談して、自宅トレーニングではどうしてできないのかってことを検証。
で、トレーニングのやり方そのものは間違ってないけど、身体がうまーくそこんとこ使わないようにしてるっていうか。
自然にかばっちゃうというか。
なので、私が一番きちんと力が入るようにしたいところを鍛えることができるトレーニング方法を教わってきました。
「やれば大丈夫なんですよ」と笑顔の高橋トレーナー・・・頑張りますよ！

本日は、今年最初のトレーニングでした。
恥ずかしながら、年末に足にケガをしまして、トレーナーの高橋先生にはとてもご迷惑をかけてしまいました・・
ですが、おかげで魔法のように足の痛みがとれて、すっきりです。
早く正月ボケの身体をなんとかしたいものです。

今更ですが。。。
無駄遣いを今年は少しでも減らそうと思って、生活に必要なもの以外の買い物記録をつけることにしました。
なんでもネットで購入できてしまうので、少しというかずいぶん麻痺している状態です。
後で困ることがわかってるのに・・・子供みたいですが。
これで少しは是正されるといいんですが。

というわけで、皆様今年もよろしくお願いします

昔からゲームは大好きなんで。ちょっと恥ずかしいかもって思いながらFF13購入しました。
なるほどスゴイですね。
で、やっぱ年だからか、いちいちチュートリアルでひっかかって、なかなか先に進めません。
長い時間ゲームを続けることも、もはや不可能。
なんでゆっくりちまちま進めています。

昨夜、私の車の外気温計には、今冬初めて雪マークが点灯しました。
朝起きたら雪です。
午前中は降りやすいとか。気をつけてくださいね。

またまたブーツ購入です。
エナメルのボアブーツを買いました。
なんと82％オフの3,150円・・・・
これで、あのブーツの元をとったはず。

けど、ブーツ8足目。
もうすでに我が家のゲタ箱に入らず。。。
どうしたらいいんでしょ。

けっこうひどい風邪をひきました。
今は治りましたが。
熱はさほどでないのですが、咳がひどくて。夜も眠れないほどの咳が出ました。。。
市販のクスリではなかなか良くならないので、結局お医者さんに行ってきました。
いろいろな症状があるとは思いますが、皆様くれぐれもご自愛ください。

ずいぶん前に作ったのに、放置してしまっていました。
改めてひょっとしたら残ってるかもなんて淡い期待を抱いてググってみたのですが、たぶんブクログなんだけど、自分のアカウントとかパスとかわかんなくなってるし。
そしたら別の本棚をみつけたので、Web本棚に新規登録。
今まで読んだものはともかく、これから買うものや読んだものをここにおいていけば、買って、読みだして、これ読んだじゃんっていうことが減るだろうな。
放置しないようにしないと。
少しずつ整理していきます。

・・・そうしたら、ブクログのアカウントとパスを思い出した！！
なんだか。。。

もともと科学捜査物が大好きなわたし。
ツタヤディスカスで、CSIシリーズをしらみつぶしにしています。
なかでも、マイアミはお気に入り。
ホレイショのキャラが田村正和氏にかぶっちゃうのは私だけ？
ジム・キャリーが彼のものまねをしてるのを見たけど、やっぱ面白い。

で、いろいろ情報を集めてるときに、iPhone用のゲームを発見。

さっそくダウンロードしてトライ。
まあ、単純なミニゲームを繰り返しやってくだけなんだけど、時間つぶしにはいいかも。
それなりにドラマの世界観が楽しめます。

初めてスーザン・ボイルさんのあの有名なオーディション映像を見たとき、あまりに感動したので。
だから、今回のアルバムは迷わず購入。といってもiTunesでダウンロードだけど。

ほんとに綺麗になりましたよね、彼女。


↓（失礼ながら・・・）


同一人物とは思えない・・・
夢がかなった喜びと自信と眉毛とヘアースタイル。
すてきです。

三連休の最終日。
学生時代の友人たちとゴルフに行きました。
ちょっと前に十数年ぶりに集まってご飯食べたんだけど、その時にゴルフ行こうってことになって。
スコアは散々だったけど、なんか面白かったなぁ。
ただひたすら笑ってた感じ。
もちろん、十分に気を使っていただいたので・・・ということでしょうけど。ありがと、みんな。

ゴルフ場は、スタートで30分も待たされるし、狭いし、OBばっかだし。。。
でも、お昼ごはん、とってもおいしかったです。（これすんごい大事）

↑友達のブログから勝手に拝借。おいしそうでしょ？

・・・で書きたいのはこっからなんだけど、このゴルフが終わったとき、右ひざと腰に痛みが・・・。
ゴルフで膝が痛いのなんて、本当に久しぶり。
ずーっと坂ばっかりのコースだからか、笑ってばっかりだったから腹筋に力が入らず、腰に負担がかかり、さらに膝まで影響したか。
で、今朝はトレーニングだったわけです。
やっぱねぇ、あったりまえなんだけど、お腹に力いれてないとダメなんですよね。
何をするにしても（しゃがむにしても、立ち上がるにしても）お腹を意識してないと、腰が痛いんです。
くっと力をいれて「あーいいですねぇ」って誉めてもらって気分よくなるんだけど、その状態を確認しようとおもって触ってみてがっくり。
ぷよぷよって感じなんですねぇ・・・地道な努力がまだまだ続きます。

膝はね、腿の表側の内側の筋肉。ここに力が入るようにしてもらったらすっきり！
ほんっとに助けられてます。

ブックオフの引き取りサービスの申し込みをしました。
これまでも何度か本を売っているのですが、いつもいつもすごい悩みます・・・

もう一回読みたくなるかもとかね。

あと、背表紙の上の方ってちょびっと破れたりしがちじゃないですか。特に文庫本とか。
それはもう売れないので処分に困ります。捨てるのはしのびないので・・・

文庫本はお風呂で読むことも多いので、カバーをはずして、ビニールのブックカバーをかけて読んでいるのですが、
だらしのない私は、読み終わった本のカバーをどこにしまいこんだかわからなくなって、結局売れないなんてことも。

自分の家の壁全部が書棚だったら、ずーっととっておきたいけど、ほうっておくとどんどん増えてどうしようもなくなるので。
腹をくくってダンボールに入れます。

誰かに大切に読んでもらえますように。